Tout ce qu’il faut savoir sur les 20 km de Bruxelles 2026 : horaire des vagues de départ, parcours détaillé, médaille, vestiaires ou encore mobilité.
Les 20 Km de Bruxelles sont l’incontournable événement running de Belgique. Chaque année, des dizaines de milliers de coureurs (ils devraient être près de 50.000 le dimanche 31 mai) traversent la capitale dans une ambiance unique, entre défi sportif et fête populaire.
Ce qui fait la particularité de cette course, c’est son mélange :
- un parcours emblématique au cœur de Bruxelles
- une participation massive et très variée (débutants, confirmés, élites)
- une ambiance festive dans toute la ville
- une accessibilité qui en fait un objectif pour de nombreux coureurs
Date et horaires des 20 Km de Bruxelles 2026
La 46e édition des 20 Km de Bruxelles aura lieu le dimanche 31 mai. Une date habituelle puisque le rendez-vous, sauf rares exceptions, se tient toujours le dernier dimanche du mois de mai.
Heure de départ
Le départ est donné en vagues successives afin de fluidifier la course. Ces vagues seront au nombre de 7 cette année, avec un départ environ toutes les 15 minutes. Les coureurs les plus rapides s’élanceront à 10 heures alors que la vague 7, réservée aux marcheurs, partira à 11h30.
Une demi-heure avant le départ officiel, le box handisport, qui réunit près de 2.000 participants autour de personnes en situation d’handicap, s’élancera à 9h30. Un box handisport qui célèbre ses 20 ans à Bruxelles cette année.
Parcours des 20 Km de Bruxelles
Un tracé au cœur de la capitale
Le parcours des 20 Km de Bruxelles est le même depuis plusieurs année. Il traverse plusieurs quartiers emblématiques de la ville et offre un mélange de zones urbaines et d’espaces verts.
Les passages incontournables
Les coureurs passent notamment par :
- le Parc du Cinquantenaire (départ)
- Rue Belliard
- Place des Palais
- Avenue Louise
- le Bois de la Cambre
- Boulevard du Souverain
- Avenue de Tervueren
- Rond-point Montgomery
Chaque année, ces lieux offrent une ambiance unique grâce aux spectateurs très présents.
Nouveautés sur le parcours
Depuis plusieurs années, le parcours n’a subi que peu de changements, même s’il doit s’adapter aux travaux à Bruxelles ainsi qu’à l’augmentation du nombre de participants.
Cette année, l’arrivée a été avancée d’environ trente mètres, toujours dans une logique de fluidification de cette zone. Voici quelques années encore, l’épreuve se terminait sur l’Esplanade du Cinquantenaire.
Les ravitaillements
De nombreux points de ravitaillement sont prévus sur le parcours. Au total, 6 points en eau et un, à mi-course, en boisson énergétique. A l’arrivée, chaque participant reçoit également une banane, une boisson énergétique et une barre de céréales.
Quatorze postes Croix Rouge sont également répartis sur le parcours.
Inscriptions aux 20 Km de Bruxelles 2026
Il n’est plus possible de s’inscrire aux 20 Km de Bruxelles. L’ensemble des dossards individuels ont été écoulés en quelques minutes le jour de l’ouverture des inscriptions (1er avril). Les dossards réservés aux équipes, qui constituent environ deux tiers des participants, avaient été réservés encore un peu plus tôt. Le prix d’inscription individuel à la course était de 35 euros.
La médaille des 20 Km
Chaque participants aux 20 Km de Bruxelles reçoit, à l’issue de la course, une médaille de finisher. Cette médaille bénéficie d’un nouveau design pour l’édition 2026.
Infos pratiques le jour de la course
Accès et transports
Le centre de Bruxelles étant fortement impacté entre 8h30 et 16h30, il est recommandé d’utiliser :
- les transports en commun (métro, tram, train)
- ou de venir tôt pour éviter les restrictions
De nombreuses rues sont fermées à la circulation le jour de l’événement.
Un parking vélo gratuit et sécurisé est mis en place dans la Parc du Cinquantenaire.
Vestiaires et consignes
Un vestiaire est mis gratuitement à la disposition des participants dans le Musée royal de l’armée, dans sa partie Hall de l’air, accessible par une porte latérale spécialement ouverte pour vous. Des casiers, payants, sont prévus à proximité.
FAQ – 20 Km de Bruxelles 2026
Quand auront lieu les 20 Km de Bruxelles
L’édition 2026 des 20 Km de Bruxelles est prévu le dimanche 31 mai. Le départ de la première vague sera donné à 10h00. Près de 50.000 participants sont attendus
Peut-on marcher pendant la course ?
Oui, la course est ouverte à tous les niveaux. Il y a d’ailleurs une vague (la vague 7) spécialement dédiée aux marcheurs, qui s’élance à 11h30. Par contre, pour des raisons de sécurité, il est interdit de participer avec un chien, une poussette, en vélo, en roller, etc.
Y a-t-il une limite de temps ?
Oui, une barrière horaire est mise en place chaque année. Le temps maximal pour finir la course, à partir de la dernière vague, est de 5 heures. Le parcours est entièrement fermé à la circulation durant le temps de la course.
Faut-il un certificat médical ?
Un examen médical avant la course n’est pas obligatoire mais recommandé par les organisateurs.
