A un peu moins de deux mois des 20 Km de Bruxelles, il est temps de choisir la paire que vous utiliserez le jour de la course

Quelles chaussures choisir pour vos 20 Km de Bruxelles (selon votre niveau et votre objectif) ?

Trois conseillers vente au sein des magasins TraKKs nous ont partagé la chaussure qu’il préférait, en fonction du profil recherché (Daily ou niveau débutants ; Performance ou niveau intermédiaires ; Racing/élites).

A un peu moins de deux mois des 20 Km de Bruxelles, il est temps de choisir la paire que vous utiliserez le jour de la course
A un peu moins de deux mois des 20 Km de Bruxelles, il est temps de choisir la paire que vous utiliserez le jour de la course

Les 20 Km de Bruxelles 2026 auront lieu le dimanche 31 mai prochain. Près de 50.000 personnes vont fouleur le béton de la capitale. Avec autant de paires de chaussures aux pieds.

Pour certains, ce sera une première sur la distance. Pour d’autres, l’ambition sera de battre leur meilleur chrono sur la distance, voire carrément de se mêler à la lutte pour les premières places.

En fonction de ces différents profils, nous avons sondé trois conseilles vente au sein des magasins TraKKS. Avec cette question : quelles chaussures conseilleriez-vous pour les 20 Km de Bruxelles ?

De façon générale, avoir une chaussure de running adapté à la morphologie de vos pieds, à votre foulée et en cohérence avec vos objectifs est indispensable pour votre santé et prendre du plaisir. Et si elles sont en fin de vie, il est temps de les changer.

Jusqu’à 6 semaines avant votre objectif, vous êtes libre de changer de chaussures comme vous le souhaitez. Jusqu’à 4 semaines, vous pouvez changer de chaussures mais on vous conseille de rester sur un modèle similaire.

Felix Syfer, gérant TraKKS Uccle et Etterbeek

Chaussures Daily/Débutants : L’Adidas Supernova Rise 3

« On ne change pas une équipe qui gagne. Cette chaussure est le confort à l’état pur. La Supernova Rise garde tout de même une bonne polyvalence, notamment grâce à son stack pas trop élevé et son poids modéré par rapport à la concurrence. C’est l’allié parfait pour affronter tous vos runs et même vos compétitions. Un choix parfait pour débuter la course à pied. »

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L’Adidas Supernova Rise 3
L’Adidas Supernova Rise 3

Chaussures Performance/Intermédiaires : La Saucony Endorphin Azura

« Après avoir essayé cette chaussure, vous ne voudrez plus entendre parler de l’Endorphin Speed. Ce nouveau modèle ajouté à la collection Endorphin offre d’avantages de polyvalence que la Speed. Je dirais même plus de dynamisme grâce à son poids réduit et son rocker très prononcé. Elle est dotée de la même mousse que l’Endorphin Speed mais possède un prix qui défie toute concurrence. Foncez!

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La Saucony Endorphin Azura
La Saucony Endorphin Azura

Chaussures Racing: La Nike Vaporfly 4

« La chaussure agressive par excellence, on ne la présente plus. Sur un parcours varié comme les 20 Km avec des montées, des descentes, des relances et des pavés, c’est l’allié idéal. Elle manque peut-être un peu de confort à cause de son faible stack. Cependant, elle offre cette stabilité et agressivité supplémentaire dont vous avez besoin pour ce type de course. »

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La Nike Vaporfly 4
La Nike Vaporfly 4

Romain Berbion, conseiller vente TraKKS Charleroi

Chaussures Daily/Débutants : La New Balance 1080 v15

« La nouvelle mousse Infinion de la New Balance 1080 v15, qui remplace la Fresh Foam de sa version précédente, est très intéressante : plus légère, plus durable et avec un meilleur retour d’énergie. Le poids a également été revu à la baisse, ce qui n’est pas négligeable sur ce genre de chaussures confort. »

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La New Balance 1080 v15
La New Balance 1080 v15

Chaussures Performance/Intermédiaires : Saucony Endorphin Azura

« Choix identique à celui de Félixavec la Saucony Endorpin Azura. Je trouve le choix de Saucony malin dans cette nouveauté de la gamme Endorphin. Une chaussure légère, confortable et avec un rocker prononcé. On retrouve l’amorti plus ferme typique de chez Saucony qui assure une sensation de sécurité et une foulée stable.

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La Saucony Endorphin Azura
La Saucony Endorphin Azura

Chaussures Racing: La Hoka Cielo X1 3.0

«J’ai eu l’occasion de tester la Hoka Cielo X1 3.0 sur le semi de Paris. Le rocker très prononcé et la légèreté de la paire en font un redoutable allié pour viser un chrono. La stabilité a été grandement retravaillée sur le talon comparé à sa version 2.0 »

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La Hoka Cielo X1 3.0
La Hoka Cielo X1 3.0

Thomas Van Dyck, conseiller vente TraKKS Namur

Chaussures Daily/Débutants : L’Asics Novablast 5

« C’est pour moi l’une des chaussures les plus versatiles du marché. Peu importe son niveau ou son objectif, elle peut convenir à beaucoup de coureurs. Elle possède une mousse confortable et imposante qui conviendra aux coureurs à la recherche d’amorti sous le pied. De plus, c’est une chaussure avec un chausson bien rembourré, qui restera confortable sur toutes les distances. Enfin, sa forme en banane aide à avoir un déroulement vers l’avant-pied, ce qui favorise la propulsion et sera agréable pour les coureurs qui ont envie de l’utiliser sur des entraînements plus rapides ou même en course. »

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L’Asics Novablast 5
L’Asics Novablast 5

Chaussures Performance/Intermédiaires : La Salomon Aero Blaze 3

« Ce que j’adore dans cette chaussure, c’est sa légèreté ainsi que sa mousse tendre et flexible. C’est donc une chaussure que l’on peut mettre aussi bien sur des footings, grâce à son confort, que sur des intensités plus rapides, grâce à sa mousse et à son poids. La chaussure étant plus proche du sol qu’un modèle maximaliste, on ressent plus facilement le contact avec le sol. C’est donc une chaussure sympa pour les coureurs médio-pied ou avant-pied qui aiment se sentir légers lors de leur run. Elle permet d’avoir une foulée naturelle et reste très joueuse. Un autre point positif est son prix très attractif de 140 €. »

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La Salomon Aero Blaze 3
La Salomon Aero Blaze 3

Chaussures Racing: L’Adidas Adios Pro 4

« Cette chaussure est idéale pour les coureurs et coureuses qui recherchent la performance et le chrono. Elle possède une mousse très légère et extrêmement dynamique. On ressent directement le renvoi d’énergie de la chaussure lorsque l’on court avec. Son rocker agressif pousse naturellement vers l’avant. Le système de tiges en carbone permet de ne pas rendre la chaussure trop dure. On conserve donc du confort sur les longues distances, tout en bénéficiant d’un renvoi et d’un rebond maximum. Attention, c’est une chaussure qu’il faut pouvoir apprivoiser avant de pouvoir en tirer le maximum. »

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L’Adidas Adios Pro 4
L’Adidas Adios Pro 4

Le récapitulatif

Comment choisir vos chaussures pour les 20 Km de Bruxelles (Vidéo)?

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Thibaut Hugé

Thibaut Hugé est journaliste et entrepreneur, fondateur de Belgium Running. Egalement pratiquant et adapte des longs efforts d'endurance, il défend un journalisme de proximité appliqué à la course à pied, avec l’ambition de connecter, informer et inspirer la communauté running en Belgique.