Vous visez un objectif XXL dans 2 ans ? Voici comment ne pas craquer en cours de route

S’inscrire à une course mythique qui aura lieu dans deux ans est excitant. Mais garder la flamme intacte pendant 730 jours d’entraînement est un autre défi. Pierre Petruzzelli, préparateur mental, nous livre sa méthode en trois étapes pour transformer un…










